嫌なことをされたら引きずってしまう
こんばんは。ゆるゆる大学生です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
私は最近、過去の嫌な思い出や、苦手な人のことを頻繁に思い出してしまいます。
私自身、根に持つタイプで、悪口や嫌な事をされたらずっと引きずります。
今日もその嫌な思い出が頭から離れず、Google検索で「いじわるしてくる人の心理」とか意味の分からないことを調べたりして無駄な時間を過ごしてしまいました。
嫌な思い出をずっと引きずっても何も変わらないのは分かっているんですけどねぇ…。
「苦手な人のためにエネルギーを使うのではなく、自分が幸せになるために今できることをする！」
この言葉を自分に言い聞かせて、明日も頑張ろうと思います。
皆様も、お仕事や勉強、人間関係色々あると思いますが、無理しない程度に頑張っていきましょうね。
今日もお疲れさまでした。明日もいい日になりますように。
おやすみなさい。
夏休み中の大学生
お久しぶりです。ゆるゆる大学生です。
8月上旬から始まった夏休みですが、気づけばもう9月です。
夏休み中は、アルバイトをしたり、カフェに行きゆっくり過ごしたりしています。
家にずっといると色々考えたり、余計な事を調べたりして勝手に病んでしまいます。
外に出ると気持ちが少しだけ軽くなりますね。
最近、様々な事で悩むことが多いんです。
家庭環境や、将来のこと、人間関係など…。
深く悩んでいてもキリがないので、掃除したり、散歩して悩む暇を少なくしようと思います。
今年の夏休みは、TOEICの勉強と、ITパスポートの資格勉強に力を入れようと思います。
TOEICは600点を目標に頑張ります。600点達成したら報告します ！
後悔のない夏休みにするぞ！
みなさんも体調に気をつけてお過ごしください。
では！
サザエさん症候群ＮＯＷ。
こんばんは。ゆるゆる大学生です。
みなさま、今日もお疲れさまでした。
今日で週末が終わり、明日からまた平日が続きますね。
日曜日の夜になると、毎回憂鬱になります（笑）。
サザエさん症候群ていうやつですね。
「苦手な友達や先生に会いたくないー。」「明日からまた満員電車乗るのキツイなー。」っていうふうにネガティブな気持ちになります。
今の時期は、憂鬱な気持ちと暑さによるダルさのダブルパンチでより一層キツイです。
皆さんは、日曜日の夜はどのように過ごされているのでしょうか？
私は少しでも気が紛れるように、好きなアイドルのPVを見たり、好きな食べ物を好きなだけ食べます。
夜寝るときは、ラジオを聴きながら寝ます。ラジオを聞かないと余計な事を考えてしまって寝れないんです。
やっぱり、人の声を聴くと一人じゃないって思えるんですよね。
いつもSpotifyで、がすけつさんっていう方の「眠れるラジオ」を聴きながら寝ています
がすけつさんの声は、とても落ち着いていて眠くなるんですよね（笑）。
明日のことは明日になったら考えようと思います。
それでは。おやすみなさい。
サザエさん症候群ＮＯＷ。
こんばんは。ゆるゆる大学生です。
みなさま、今日もお疲れさまでした。
今日で週末が終わり、明日からまた平日が続きますね。
日曜日の夜になると、毎回憂鬱になります（笑）。
サザエさん症候群ていうやつですね。
「苦手な友達や先生に会いたくないー。」「明日からまた満員電車乗るのキツイなー。」っていうふうにネガティブな気持ちになります。
今の時期は、憂鬱な気持ちと暑さによるダルさのダブルパンチでより一層キツイです。
皆さんは、日曜日の夜はどのように過ごされているのでしょうか？
私は少しでも気が紛れるように、好きなアイドルのPVを見たり、好きな食べ物を好きなだけ食べます。
夜寝るときは、ラジオを聴きながら寝ます。ラジオを聞かないと余計な事を考えてしまって寝れないんです。
やっぱり、人の声を聴くと一人じゃないって思えるんですよね。
いつもSpotifyで、がすけつさんっていう方の「眠れるラジオ」を聴きながら寝ています
がすけつさんの声は、とても落ち着いていて眠くなるんですよね（笑）。
明日のことは明日になったら考えようと思います。
それでは。おやすみなさい。
色々敏感に反応してしまう
こんにちは。ゆるゆる大学生です。
最近、蒸し暑くなりましたね。もうすぐ梅雨の予感がします☂
さっそく質問なんですが、皆さんは音や匂い、人の表情の変化に敏感に反応しますか？
私は、昔から音や匂い、人の表情に敏感で、ちょっと外に出ただけでも疲れてしまいます。
例えば、駅に電車が到着した時の「ブシュ―」という大きな音、運動会のピストルの音、人のくしゃみなど突発的な音や大きい音に敏感に反応してしまいます。
小中高と運動会でピストルが使われたのですが、怖くて開会式から閉会式までずっと耳を両手で塞いでいました（笑）。
今でも、駅で電車に乗る時は電車の「ブシュー」が怖くて耳を塞いでしまいます。
匂いに関しても、敏感に反応してしまい、外の匂いや、人の柔軟剤の香りを嗅いだだけで気持ちが悪くなってしまうことがあります。
ご飯を食べるときは、ご飯の香りを楽しみたいので一人で食べています。
人の反応や、機嫌の良し悪しに対しても過剰に気にしてしまいます。
例えば、話しかけた時に相手がちょっと素っ気なかっただけでずっと引きずってしまいます。
近くにいる人がとても機嫌が悪かったり、怒鳴っていると心臓がバクバクして冷や汗が出ます。
このように色んなことに強く反応してしまうのですぐに疲れやすく、生きづらいです。
毎日、ビクビクしています（笑）。
社会に出るまでに、図太く、強い気持ちを持って生きられるように頑張ろうと思います。
明日はバイト。頑張るぞー！
お読みいただきありがとうございました。
